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宝宝补微量元素钙 知己知彼百战不殆

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山东济宁东盛电子仪器有限公司

【内容摘要】 宝宝补微量元素钙 知己知彼百战不殆 微量元素分析仪 　　钙是宝宝体内的常量元素之一，在生长发育过程中担负着重要使命。体内99.3%的钙都集中在骨骼和牙齿中，其余的钙大多存在于软组织、血液和细胞外液中，参与各种生理功能和代谢过程。 　　钙也需要更新 　　人体内的钙每天都在部分更新。特别是婴幼儿时期，因为生长速度快，骨骼中的钙大约1～2年就完全更新一次，远远快于成人。因此，保证摄入充足的钙对宝宝非常重要。 　　影响钙吸收的因素 　　经皮肤转化生成或经膳食摄入的维生素D、奶中的乳糖、肠道内pH值的降低、适量的蛋白质及氨基酸的存在等均可帮助钙的吸收;相反，食物中脂肪、植酸、草酸、膳食纤维摄入[更多详细]

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宝宝补微量元素钙 知己知彼百战不殆 微量元素分析仪

　　钙是宝宝体内的常量元素之一，在生长发育过程中担负着重要使命。体内99.3%的钙都集中在骨骼和牙齿中，其余的钙大多存在于软组织、血液和细胞外液中，参与各种生理功能和代谢过程。

　　钙也需要更新

　　人体内的钙每天都在部分更新。特别是婴幼儿时期，因为生长速度快，骨骼中的钙大约1～2年就完全更新一次，远远快于成人。因此，保证摄入充足的钙对宝宝非常重要。

　　影响钙吸收的因素

　　经皮肤转化生成或经膳食摄入的维生素D、奶中的乳糖、肠道内pH值的降低、适量的蛋白质及氨基酸的存在等均可帮助钙的吸收;相反，食物中脂肪、植酸、草酸、膳食纤维摄入量过高会干扰钙的吸收。此外，当钙的摄入量增加时，吸收率会相对降低。

　　吃什么能补钙？

　　含钙的食物很多，如鸡蛋黄、骨头汤、鱼汤、鸡汤、鱼松、肉松等。处于哺乳期的妈妈应该多吃上述这些含钙丰富的食物，这样可以提高母乳中的含钙量，间接给宝宝补钙。

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