女性朋友们平时要多吃点含镁丰富的食物
【标 题】：
【内容摘要】近几年来，国内外医学研究表明，镁对妇女的生殖功能起着举足轻重的作用，不容忽视。 痛经是妇科的常见病之一，常发生于妇女经期和经期前后，目前病因尚不清楚。据医学研究表明，痛经可能与体内缺镁有关。医生对痛经患者调查发现，45名患者体内的镁元素都在平均值以下，而每日摄取200毫克镁片就可使痛经症状缓解或消失。研究表明，妇女体内缺镁，会影响卵子的正常发育。 患有妊娠高血压综合征的孕妇，易发子痫。孕妇发生子痫后，往往出现吸入性肺炎、胎盘早期剥离、胎儿宫内窒息等并发症，甚至因急性心力衰竭、肾功能不全、脑血管损伤等危及母胎安全。前不久，有多国参加的子痫试验协作组研究人员发现，镁可有效防止孕妇子痫发作，它不[更多详细]
近几年来，国内外医学研究表明，镁对妇女的生殖功能起着举足轻重的作用，不容忽视。
女性朋友们平时要多吃点含镁丰富的食物
【作者单位】山东济宁东盛电子仪器有限公司
【内容摘要】近几年来，国内外医学研究表明，镁对妇女的生殖功能起着举足轻重的作用，不容忽视。 痛经是妇科的常见病之一，常发生于妇女经期和经期前后，目前病因尚不清楚。据医学研究表明，痛经可能与体内缺镁有关。医生对痛经患者调查发现，45名患者体内的镁元素都在平均值以下，而每日摄取200毫克镁片就可使痛经症状缓解或消失。研究表明，妇女体内缺镁，会影响卵子的正常发育。 患有妊娠高血压综合征的孕妇，易发子痫。孕妇发生子痫后，往往出现吸入性肺炎、胎盘早期剥离、胎儿宫内窒息等并发症，甚至因急性心力衰竭、肾功能不全、脑血管损伤等危及母胎安全。前不久，有多国参加的子痫试验协作组研究人员发现，镁可有效防止孕妇子痫发作，它不[更多详细]
微量元素分析仪
，微量元素检测仪
，血铅分析仪
，女性， 朋友， 们平， 时要， 多吃， 点含， 镁丰， 富的， 食物
近几年来，国内外医学研究表明，镁对妇女的生殖功能起着举足轻重的作用，不容忽视。
痛经是妇科的常见病之一，常发生于妇女经期和经期前后，目前病因尚不清楚。据医学研究表明，痛经可能与体内缺镁有关。医生对痛经患者调查发现，45名患者体内的镁元素都在平均值以下，而每日摄取200毫克镁片就可使痛经症状缓解或消失。研究表明，妇女体内缺镁，会影响卵子的正常发育。
患有妊娠高血压综合征的孕妇，易发子痫。孕妇发生子痫后，往往出现吸入性肺炎、胎盘早期剥离、胎儿宫内窒息等并发症，甚至因急性心力衰竭、肾功能不全、脑血管损伤等危及母胎安全。前不久，有多国参加的子痫试验协作组研究人员发现，镁可有效防止孕妇子痫发作，它不仅有抗惊厥的作用，还有扩张血管、使大脑供血更佳等作用，有助于孕妇与胎儿的健康发育。
因此，女性朋友们平时要多吃点含镁丰富的食物，如绿叶蔬菜、粗粮、坚果等，尤其是绿叶蔬菜，因为叶绿素中大量的镁。
来自：微量元素分析仪
- 上一篇内容: 儿童铅中毒已成为不可忽视的问题
- 下一篇内容: 食物中有丰富的铬元素