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各微量元素对人体至关重要

各微量元素对人体至关重要

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各微量元素对人体至关重要

【作者单位】

山东济宁东盛电子仪器有限公司


【内容摘要】在人类维持生命所需的营养物质中,微量元素是其中的一大类。而每一种微量元素,又有其特殊的生理功能。在某种情况下,一种微量元素可以产生多种特殊的生理作用。尽管它们的体内的含量只有万分之几,有的甚至仅有十亿分之几,但是如果缺少了这微乎其微的任何一种物质,生命很可能因此而终止。 人体内的微量元素包括常用元素和微量元素。 常量元素:钙、氮、氧、氢、碳、硫、磷、镁、钾、钠、氯等,含量均占体重的1/万以上;微量元素:钒、锰、铁、钴、铜、锌、硒、碘等。  那么每种微量元素在人体中有什么样的生理功能呢?重点介绍以下几种:  钙 是构成骨骼及牙齿的主要成分。钙对神经系统也有很大的影响,当血液中钙的含量[更多详细]

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在人类维持生命所需的营养物质中,微量元素是其中的一大类。而每一种微量元素,又有其特殊的生理功能。在某种情况下,一种微量元素可以产生多种特殊的生理作用。尽管它们的体内的含量只有万分之几,有的甚至仅有十亿分之几,但是如果缺少了这微乎其微的任何一种物质,生命很可能因此而终止。

人体内的微量元素包括常用元素和微量元素。

常量元素:钙、氮、氧、氢、碳、硫、磷、镁、钾、钠、氯等,含量均占体重的1/万以上;微量元素:钒、锰、铁、钴、铜、锌、硒、碘等。

  那么每种微量元素在人体中有什么样的生理功能呢?重点介绍以下几种:

  钙 是构成骨骼及牙齿的主要成分。钙对神经系统也有很大的影响,当血液中钙的含量减少时,神经兴奋性增高,会发生肌肉抽摔。钙还可帮助血液凝固。

  磷 是身体中酶、细胞核蛋白质、脑磷脂和骨骼的重要成分。

  铁 是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素。

  铜 是多种酶的主要原料。

  钠 是柔软组织收缩所必需元素。

钾 钾与钙的平衡对心肌的收缩有重要作用。

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